10 consejos para limpiar tu hogar (y tu espíritu) como un monje budista

by polariz

“El día de los monjes comienza con la limpieza: barremos el jardín, limpiamos el patio, pulimos el santuario. No tanto porque estén sucios o en desorden, sino porque estas acciones tienen el objetivo final de eliminar cualquier sombra del espíritu”. Así lo afirma Keisuke Matsumoto , monje budista del templo Komyoji en Tokio, autor del libro «Manual de limpieza de un monje budista» , publicado en Italia por Vallardi. El texto es una invitación a redescubrir la alegría y la importancia espiritual de la limpieza de la casa porque al lavar y ordenar también lavamos y ordenamos el alma, además de planchar nuestra ropa, también planchamos las arrugas de nuestro corazón como nos han comentado en https://empresalimpiezabenissa.com/.

«Para purificarse de las pasiones oscurecidas, ¡desempolvar! ¡Abandonar todo apego material, limpiar las manchas!»: Estos son los imperativos lanzados por el monje. Finalmente, vivir la paz: «El tiempo que dedicamos a limpiar es un tiempo pleno y denso. Pasar el tiempo en una habitación limpia y ordenada: esta es la fuente de la serenidad». No es difícil inspirarse en el método utilizado por los monjes budistas, solo debe seguir algunas reglas simples.

1. El momento adecuado para limpiar es por la mañana

Mejor no hacerlos en tu tiempo libre o por la noche. «Si comienzas a limpiar mucho, pero lo haces en medio de la noche, no te sentirás aliviado ni satisfecho. En el templo, la puesta de sol marca el final de las actividades de limpieza y orden. Obviamente, el mejor momento para hacer la limpieza es por la mañana. ¡Deben hacerse primero! ”, se lee en el libro. «Limpiar en silencio, cuando todo está todavía rodeado de calma y tranquilidad, antes de que los seres vivos que nos rodean, sean animales o plantas, se despierten, permite que nuestro espíritu desarrolle una sensación de frescura y orden y a nuestra mente para adquirir lucidez «.

2. Ordena tus cosas antes de irte a dormir

Es necesario hacer esto para despertar con la cantidad adecuada de energía y no de mal humor. «Te invito a intentar reordenar las cosas que has usado durante el día antes de jubilarte: si todo está en su lugar, a la mañana siguiente estarás de buen humor y listo para afrontar cualquier tipo de quehacer doméstico», se lee en el texto.

3. ¡Abra las ventanas! (y no importa la temperatura exterior)

Es lo primero que debe hacer por la mañana. Según el monje, ventilar es muy importante porque no solo ayuda a despertarnos sino que también vigoriza el espíritu: «Es bueno recordar que el aire viciado tiene una influencia negativa en nuestro estado de ánimo que despierta», dice. Pero, ¿qué hacer si hace demasiado frío o demasiado calor, como en invierno o en verano? Ábrelos de todos modos, porque lo que importa es el contacto con la naturaleza. «¡Cuando hace calor dejamos que esté caliente y cuando hace frío dejamos que se enfríe! Sudar mientras limpias y, al mismo tiempo, sentir la naturaleza en tu piel es una receta infalible para asegurar la salud de cuerpo y espíritu. Hay que abrir las ventanas y entrar en contacto con la naturaleza, comprender nuestra fragilidad como seres humanos ”.

4. Date un cambio

La limpieza es un esfuerzo de equipo y es fundamental hacerse cargo y apoyar el trabajo de otra persona de esta forma. También es necesario no obstaculizar el trabajo de quienes nos rodean: simplemente limpiar donde aún no han limpiado y dejarlos solos en su actividad. Este consejo es para ponerlo en práctica en familia y será un ejemplo para los más pequeños. También aumentará el sentido de gratitud mutua.

5. Vuelva a colocar algo en su lugar inmediatamente después de usarlo

Cuando los monjes terminan de usar algo, inmediatamente lo vuelven a colocar en su lugar. «Al hacer esto, nunca se estropeará nada», se lee en el texto. Sin embargo, es difícil aplicar el mismo esquema en una casa normal, quizás poblada por niños. Sin embargo, deben seguirse las reglas. «Cuando tenemos que usar un objeto lo sacamos del lugar donde está colocado, pero una vez usado lo volvemos a colocar donde estaba. Parece simple, sin embargo, muy a menudo no lo hacemos. Si tratamos las cosas con rudeza, también trataremos a nuestra alma de esta manera. «, lee el libro.

6. No pospongas lo que puedes hacer hoy para mañana.

“Creo que las personas que viven en la sociedad contemporánea, siempre tan ocupadas, llegan cansadas a casa, dejan los platos sucios en el fregadero, dejan la ropa en el cesto de la ropa sucia y luego se duermen. Pero, ¿se despertarán frescos y descansados ​​a la mañana siguiente? ¿No es más probable que se despierten tristes porque saludan al nuevo día rodeados de todas las cosas que dejaron en desorden la noche anterior? En realidad, despertar de mal humor no se debe solo a esto: te caes del sueño pensando en cosas que hacer y para todo. por la noche nuestra conciencia se ve perturbada por una constante sensación de confusión «.

7. Nunca subestimes el carácter sagrado de la limpieza personal.

Cuidar tu cuerpo también forma parte de la limpieza que debemos realizar todos los días para estar en paz con nuestra alma. Primero que nada, por la mañana hay que lavarse la cara: «El Maestro Do¯gen dijo:» Quien no se lava la cara hará todo el trabajo sin respeto «, es decir, si por la mañana cuando nos levantamos no nos lavamos la cara, hagamos lo que hagamos será hecho con rudeza «, se lee en el libro. También es importante el significado simbólico de cepillarse los dientes y cuidar su boca, de donde salen las palabras que hablamos. O cortarse el pelo de vez en cuando: «Los monjes del templo Eiheiji se cortan el pelo los días que incluyen los números 4 y 9. ¿Por qué no sigue el ejemplo de ellos y decide ir a cortarse el pelo los mismos días? Resultará ser un excelente ejercicio para el espíritu «.

8. Elija las herramientas adecuadas para la limpieza

Es necesario hacer la limpieza vistiendo la ropa adecuada y disponiendo de las herramientas más adecuadas. Los japoneses usan, por ejemplo, para envolver su cabeza con una toalla o usar pantuflas especiales de madera que pueden caminar sobre el agua sin ensuciarse. En cuanto a los complementos, es mejor elegir escoba y recogedor (que no necesitan electricidad) y el trapo, que siempre debe ser de una prenda o tela que tenemos en casa pero que ya no usamos (porque nos encargamos de las cosas hasta el final de su existencia es un principio cardinal del budismo).


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